bienestar
208 مشاهدات
2 يقومون بالنقاش
رائج
جديد
ما هي أفضل استثمار لديك اليوم؟ أحيانًا، أفضل عائد على الاستثمار هو نفس عميق. 📈✨ أدعوكم إلى بثي المباشر على TikTok لنستعيد طاقتنا معًا. لقطة من الطاقة الإيجابية لنواصل تحليل السوق بعقل صافٍ. نراكم هناك!
#LifestyleChange $BNB #Bienestar #Creativity
#LifestyleChange $BNB #Bienestar #Creativity
💧 كلنا متشابهون... لكن مع بعض التعديلات! ☕️💥
في حين أن معظم الناس يتكونون من 72% من الماء، يبدو أن المتداولين يتكونون من القهوة والطاقة وقليل من الميلاتونين عندما يتمكنون من إيقاف تشغيل الكمبيوتر. 😂 ولكن بعيدًا عن المزاح، من المهم أن نتذكر أننا في نهاية المطاف جميعنا بشر ونحتاج إلى الاهتمام بصحتنا الجسدية والعقلية. 🌱
يمكن أن يكون التداول عملاً مكثفًا ومليئًا بالأدرينالين والمشاعر القوية، ولكن من الضروري أيضًا إيجاد التوازن. ☯️ يعد الحفاظ على رطوبة الجسم والراحة الجيدة وتخصيص الوقت للانفصال أمرًا ضروريًا لأداء أفضل ما لديك وتجنب الإرهاق. 🔋
لأنه بعيدًا عن سرعة السوق، فإن المفتاح الحقيقي هو الحفاظ على لياقتك البدنية لمواجهة كل يوم بطاقة متجددة. وفي نهاية المطاف، نحتاج جميعًا إلى نفس الشيء: جسم سليم وعقل صافي للمضي قدمًا. 🌟💪
أشارككم هنا 4 نصائح تساعدني كثيرًا، على الرغم من أنني لست حذرًا أيضًا، إلا أن أيًا منها ليس أفضل هنا، بل على العكس تمامًا!
- الترطيب المستمر: لا تقلل من قوة الماء. إن البقاء رطبًا بشكل جيد هو مفتاح التركيز والصحة العامة. 💧
- فترات راحة منتظمة: خذ فترات راحة صغيرة خلال اليوم لتمديد ساقيك والتنفس بعمق وإرخاء عقلك. هذا سيساعدك على الحفاظ على التركيز. 🌬️
- نظام غذائي متوازن: اختاري الأطعمة التي تمنحك طاقة مستدامة، بدلاً من الاعتماد فقط على الكافيين والسكريات. 🥗
- النوم المريح: تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم. الميلاتونين مفيد، ولكن لا شيء يحل محل الراحة الجيدة أثناء الليل لمواجهة اليوم بكل شيء. 🛌
إذا كنت ترغب في المشاركة، أود أن أعرف ما هي طقوسك اليومية للحفاظ على توازن جيد بين التداول والرفاهية الشخصية؟ 🧘♂️🚴♀️ #Health #Traders #NoTeRegales
#Bienestar #Binance! $SHIB $DOGE
في حين أن معظم الناس يتكونون من 72% من الماء، يبدو أن المتداولين يتكونون من القهوة والطاقة وقليل من الميلاتونين عندما يتمكنون من إيقاف تشغيل الكمبيوتر. 😂 ولكن بعيدًا عن المزاح، من المهم أن نتذكر أننا في نهاية المطاف جميعنا بشر ونحتاج إلى الاهتمام بصحتنا الجسدية والعقلية. 🌱
يمكن أن يكون التداول عملاً مكثفًا ومليئًا بالأدرينالين والمشاعر القوية، ولكن من الضروري أيضًا إيجاد التوازن. ☯️ يعد الحفاظ على رطوبة الجسم والراحة الجيدة وتخصيص الوقت للانفصال أمرًا ضروريًا لأداء أفضل ما لديك وتجنب الإرهاق. 🔋
لأنه بعيدًا عن سرعة السوق، فإن المفتاح الحقيقي هو الحفاظ على لياقتك البدنية لمواجهة كل يوم بطاقة متجددة. وفي نهاية المطاف، نحتاج جميعًا إلى نفس الشيء: جسم سليم وعقل صافي للمضي قدمًا. 🌟💪
أشارككم هنا 4 نصائح تساعدني كثيرًا، على الرغم من أنني لست حذرًا أيضًا، إلا أن أيًا منها ليس أفضل هنا، بل على العكس تمامًا!
- الترطيب المستمر: لا تقلل من قوة الماء. إن البقاء رطبًا بشكل جيد هو مفتاح التركيز والصحة العامة. 💧
- فترات راحة منتظمة: خذ فترات راحة صغيرة خلال اليوم لتمديد ساقيك والتنفس بعمق وإرخاء عقلك. هذا سيساعدك على الحفاظ على التركيز. 🌬️
- نظام غذائي متوازن: اختاري الأطعمة التي تمنحك طاقة مستدامة، بدلاً من الاعتماد فقط على الكافيين والسكريات. 🥗
- النوم المريح: تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم. الميلاتونين مفيد، ولكن لا شيء يحل محل الراحة الجيدة أثناء الليل لمواجهة اليوم بكل شيء. 🛌
إذا كنت ترغب في المشاركة، أود أن أعرف ما هي طقوسك اليومية للحفاظ على توازن جيد بين التداول والرفاهية الشخصية؟ 🧘♂️🚴♀️ #Health #Traders #NoTeRegales
#Bienestar #Binance! $SHIB $DOGE
سجّل الدخول لاستكشاف المزيد من المُحتوى