wrait2earn

يا شباب، هل فعلاً تعتقدون أن كل شيء يتعلق بالضعف في الإرادة؟
يعني، لا أستطيع أن أنحف، لأنني ضعيف، أو أضيع الإيداع لأنني قرأت قليل من الكتب عن الرسوم البيانية. لا، الأمر أبسط بكثير.
افهموا شيء واحد: الطعام ليس عن الجوع. الطعام يتعلق بالأمان.
نحن دائماً في صراع مع أنفسنا: نحسب السعرات، نضع القيود، ثم — بام! — ونفشل. لماذا؟ لأن العقل ببساطة يخفف القلق بالطعام. تأكل — ويبدو لمدة 10 دقائق أنك في أمان، كل شيء على ما يرام. ثم يأتي الشعور بالخزي. تبدأ في لوم نفسك، تكره... وفي لحظة ما، يحدث شيء داخلي ويقوم بـ"إيقاف" المشاعر. يصبح الأمر لا مبالياً تماماً. فتذهب وتكمل الأكل من كل شيء، فقط لتفادي الشعور بالألم. هل تعرفون هذا؟