这两天打开抖音很多时候是下意识的

让我又开始思考这是否屠害我们的精神鸦片

以前也思考过这个问题，甚至卸载了抖音一段时间

后来发现还是离不开视频平台，每当我要做攻略或学习一些东西的时候，卸载抖音还是会寻找到类似的软件代替

长时间无意识的刷抖音会直接破坏我们深度思考的能力

短视频的设计逻辑是在 15-60 秒内完成一次情绪起伏

长期刷短视频会训练大脑适应这种极快的节奏，导致在面对需要深度思考这种“反馈慢”的任务时，会感到极度的不耐烦和焦虑。

所以最近开始刻意的让自己避免在大量碎片化时间上依赖上视频平台

只有在有需求的时候打开，作为搜索工具使用