研究发现,午睡时间超过1小时,死亡风险增加30%!
专家建议午睡要压缩时间,20-30分钟最佳。
好家伙,搞 #Web3 的哪有不熬夜,午睡充足才能保证精力充沛。
你们这些专家天天胡说八道,下次可以闭嘴了。