🎉今早抚顺的清晨雾蒙蒙,气温1℃,迎着凉风开跑,空气清爽,越跑越舒服。
7.31公里,55分41秒,平均配速7'36",平均心率141,全程稳在舒适有氧区,这就是健康跑。
拉伸完回家喝几口热茶看看行情:$BNB 小幅上行,走势稳健;$SUI 震荡整理,耐心持有有应用有题材的公链币。
中年大叔日常:晨跑、买菜做饭过日子,背着老婆玩币安广场,蹲直播间混脸熟涨粉……哈哈,好忙,每一天也都是充实的。
每天有红包准备,评论区互动一波,一起聊跑步唠行情,涨粉不迷路🎁🎁🎁
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