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🎉今早温度12度，空气潮乎乎的，跑起来呼吸还是蛮清爽的。
跑道边的柳树刚抽芽，花也开了，一路上的嫩绿让人心里舒服。
今天跑了7.34公里，用时59分36秒。昨天老婆给测量血压有点高，平时120/80这次结果140/80。今天降低配速，想着来个超慢跑可是平均心率还是147，好在自己体感还是挺舒服的，能聊天、不喘，管它呢，体感比手环靠谱。
在河边广场拉伸完回家喝几口热茶，坐下来看看看行情:$BNB 涨2.27%，$SUI 直接冲了5.02%，这两个投资组合一个稳一个冲！看好区块链的前景守住两个公链币！
中年大叔的日常：跑步、做饭玩广场、拍风景拍日常。每天都有红包贴和生活随拍小视频，欢迎大家评论转发点赞！🎁🎁🎁
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