$ETH 守着这种盘面，真的难熬，我都不想看盘了，两眼一黑又一黑🙃

昨晚那根大阴线刚把人砸懵，今天虽然没继续跳水，但这种横在 2110 一带的死水行情更折磨人。24 小时最低插到 2077，拉回来一点又怎样？上面 2115-2122 全是均线压着，MA7、MA25、MA99 挤成一团，反弹一点就被按头。

现在最难受的不是跌，是没量。盘面一点情绪都没有，资金也不愿意进。缩量横盘这种东西，最擅长的就是慢慢磨死多头耐心。

宏观也没真好转。特朗普嘴上喊停火，地缘风险暂时降温，但真正压着市场的还是美债收益率和流动性。ETF 资金继续流出，凯文·沃什上台后的鹰派预期也没散。现在市场已经进入一种“利好也跌”的状态了。

我还有个 2290 的多单，现在回头看都像上辈子的事。MACD 还在零轴下面趴着，绿柱缩是缩了，但完全看不到像样的反转信号。2120-2130 上面全是套牢盘，真拉上去，第一波砸盘的大概率还是自己人。

这种行情别急着抄底，更别一跌就补仓。先活着，比什么都重要。等市场真正放量、真正有人愿意接的时候，再谈回本。

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