量化三年，让我实盘表现提升最多的不是某次策略优化，而是改掉了一个习惯——每15分钟看一次账户

以前我以为频繁监控是负责任的表现，后来发现我不是在管理风险，我只是在管理自己的焦虑

算过一次：过去一个季度里，我手动干预的那些单子，平均比让系统自己执行的结果差了约14%

于是我做了一个决定：把账户通知全关掉，只在每天收盘后看一次系统日报

前两周很不习惯，手会痒。但坚持两个月之后，实盘和回测之间的差距明显缩小了

结论很反直觉：系统跑得好不好，很多时候不取决于策略有多完美，而取决于你能不能忍住不去干预它

你有忍不住手动干预过系统的经历吗？

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