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Die Balance in der Mäßigung finden 👇

Die Idee, dass "alles, was wir über das Notwendige hinaus haben, Gift ist", betont die Bedeutung von Balance und Mäßigung in allen Aspekten des Lebens. Ob es um Nahrung, Substanzen, Beziehungen oder Aktivitäten geht, Übermaß kann zu negativen Konsequenzen führen. Übermäßiger Genuss kann unserer physischen und psychischen Gesundheit, unseren Beziehungen und sogar der Umwelt schaden. Dieses Konzept fördert ein achtsames Leben, Selbstbewusstsein und Mäßigung, um ein gesundes Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Indem wir unsere Bedürfnisse und Grenzen erkennen, können wir die toxischen Auswirkungen des Übermaßes vermeiden und einen harmonischeren und nachhaltigen Lebensstil pflegen. Mäßigung ist der Schlüssel zum Wohlbefinden.
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