Wie baut man mentale Stärke im Trading auf?

Im Sport ist das irgendwie einfach: Bring viele Elemente des Wettbewerbs in dein Training ein.

Beim Trading ist diese Art der mentalen Stärke nicht wirklich anwendbar. Denn selbst wenn ein Demokonto genau wie ein echtes funktioniert, ist es nicht die Handhabung oder Technik, sondern die emotionale Seite des Tradings, die den Unterschied ausmacht.

Der Rat, den ich mit dir teilen möchte, basiert auf etwas, das „Prognosetraining“ genannt wird.

Beim Prognosetraining sagst du deine eigene Leistung voraus; zum Beispiel: „Von den nächsten zehn 3-Punkte-Würfen werde ich vier treffen.“ Mach zehn Würfe und vergleiche die Ergebnisse mit deiner Prognose. Das Ziel des Prognosetrainings ist es, die Wahrnehmung deiner Leistung mit deiner tatsächlichen Leistung abzugleichen. Wenn du dies tust, wirst du dir deiner tatsächlichen Leistung bewusster, z.B. wenn du weißt, dass du konstant zwei von zehn 3-Punkte-Würfen triffst, wirst du wissen, dass die meisten deiner 3-Punkte-Würfe im nächsten Spiel Fehlschüsse sein werden.

Dieses Wissen ist emotional unglaublich hilfreich und baut über die Zeit hinweg eine Menge mentaler Stärke auf.

Um das für das Trading anwendbar zu machen, müssen wir es ein wenig modifizieren. Prognosen im Trading sind gefährlich, also anstatt über unsere tatsächliche Leistung durch Vorhersagen zu lernen, können wir einfach unsere eigene Handelsleistung in unserem Trading-Journal oder den Daten unseres Handelskontos nachschlagen.

Schau dir deine Zahlen an oder wenn du kein Trading-Journal hast, starte eines. Und bringe sie in verständliche Zahlen. Mit verständlichen Zahlen meine ich wirklich einfache und greifbare Zahlen, etwas wie X von 10, 1 von 4 oder 2 jede Woche. Es muss wirklich leicht zu verstehen sein; benutze keine Prozentsätze oder Ähnliches, weil das für deinen Verstand nicht greifbar ist.

Diese Greifbarkeit in deinen Zahlen schafft emotionale Stabilität, sobald deine Wahrnehmung und tatsächliche Leistung übereinstimmen.

Dieser Weg wird dich zu mehr mentaler Stärke und weniger emotionalen schlechten Niederlagen im Trading führen.

Ich hoffe, du wirst es ausprobieren und deine Erfahrungen mit uns allen teilen.

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