Die meisten Menschen im Krypto-Bereich haben in unterschiedlichem Maße suboptimale Gesundheitsprobleme.

Nacht für Nacht, allein handeln, ohne Licht auf den Bildschirm starren, Angst, Bedauern, verschiedene mentale Zustände quälen im Krypto-Bereich sehr häufig.

Ich empfehle allen, ein bisschen netter zu sich selbst zu sein.

In den letzten Tagen hat Ah Ju zu Hause gefrorenes Essen aus dem Kühlschrank gegessen und es dann in der Mikrowelle aufgewärmt und ist krank geworden.

Erbrechen und Durchfall, Bauchkrämpfe.

In den letzten Tagen des gesamten Feiertags, zu Hause vor dem Computer und Handy, war das Leben voller roter und grüner Säulen der ersten und zweiten Ebene, die K-Linie wurde mein EKG, müde spiele ich ein bisschen LOL, Tag und Nacht sind nicht zu unterscheiden.

Wir, die wir Krypto handeln, müssen normalerweise nach draußen gehen, die Zeit ist relativ frei, also gehen wir nicht gerne zu Menschenmengen.

Ich weiß nicht, wann es passiert ist, aber ich habe mich daran gewöhnt, viel zu bestellen und Obst in den Kühlschrank zu legen. Diesmal habe ich einige eingelegte Waren bestellt, die zwei Tage im Kühlschrank waren. Früher dachte ich, der Kühlschrank sei von guter Qualität und hätte eine starke Frischehaltung, aber heute Morgen, als ich das Essen zum Aufwärmen in die Mikrowelle stellte, war es auch in Ordnung.

Das ist eine schlechte Gewohnheit, die dazu geführt hat, dass ich dieses Unglück durchleben muss.

Plötzlich starke Bauchschmerzen, krampfartig, der Magen hat Krämpfe.

Ich dachte, wenn ich Durchfall habe, würde es besser werden, aber sofort kam das Erbrechen.

Du sagst, wie dumm wir sind, verdienen die Wechselkursdifferenz, geben RMB aus, werfen ein paar Hundert oder Tausend USDT auf einen Shitcoin, ohne zu blinzeln, das Leben kann für uns einfach sein.

Ich muss mich ändern und netter zu mir selbst sein... Gelegentlich Geld abzuheben, weil ich denke, dass es im Markt nichts Interessantes gibt, es hat keinen Sinn, es zu behalten. Wenn die Marktsituation gut ist, halte ich eine große Menge Tokens und warte darauf, dass, wenn etwas nicht stimmt, ich große Rückgänge erleide, wenn es keine Emotionen gibt, wieder auf die zweite Ebene oder DEFI gehe, um Arbitrage zu machen.

Aber trotzdem, was auch immer man macht, die Verluste sind nicht weniger, wenn man Glück hat, sind die Kosten der frühen Fehler gering. Frühe Anpassungen, weniger Zeit, um sich selbst zu quälen und zu unterdrücken.

Es ist wichtig, sich selbst mehr Prinzipien und Regeln zu setzen.

Was für Erfahrungen habt ihr beim Handel mit Krypto gemacht, nachdem ihr schmerzhafte Lektionen gelernt habt? Könnt ihr etwas teilen?

Zum Beispiel habe ich von früherem wildem Spielen mit Verträgen bis hin zu gewissen Prinzipien gewechselt.

1. Bei jeder Position immer einen Stop-Loss setzen, sowohl bei Limit- als auch bei Marktaufträgen muss ein Stop-Loss vorhanden sein.

Einerseits kannst du sehen, wie viel ein Verlust kosten könnte, es beeinflusst deine Psyche, und es beeinflusst nicht deinen Schlaf oder deine anderen Aktivitäten.

2. Niemals mehr als das tatsächliche 5X-Leverage verwenden, besonders wenn die Gewinne immer näher an die entscheidenden Marktpositionen rücken, muss das Leverage schrittweise verringert werden. (Zum Beispiel Long-Positionen an einem Aufwärtspunkt (hohe Gewinn-Verlust-Verhältnis) eröffnen, wenn man sich dem Widerstandsniveau nähert, und viele politische Nachrichten in dieser Zeit, wie in den letzten Tagen, ist es sehr vorteilhaft, das Leverage immer weiter zu senken. Einerseits, um das Denken anzupassen, und andererseits, wenn es zu Schwankungen und Richtungswechseln kommt, ist der Rückgang gering).

3. Auch in der Blockchain gibt es Stop-Loss, es sei denn, die Erzählung ist besonders gut und könnte in Zukunft erneut erwähnt werden, ein paar Reste lassen. Die meisten MEME-Token, nachdem die Emotionen vorbei sind, gehen ins Unendliche und verschwinden, es gibt keinen Grund, sich irgendwelche Illusionen zu machen.

Zu viel mit Verträgen zu spielen, macht einen kurzsichtig. Die Sensibilität und das Denken über langfristige Trends nehmen ab. Daher mag ich es immer mehr, Positionen mit hoher Sicherheit zu machen, die Stop-Loss- und Take-Profit-Punkte für die Verträge gut zu setzen, ohne sie zu beobachten. Manchmal kann ich sogar einige Nebelkerzen und Schwankungen automatisch ignorieren, und in diesem Moment ist ein niedriges Leverage besonders wichtig.

Eine gute Gesundheit und eine gute Einstellung sind das Wichtigste. Jeder, der deine körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst, sei es du selbst oder andere, sollte gut darüber nachdenken.

Weniger Nachtarbeit, die Denkweise und Praktiken ändern, die dich dazu bringen, Positionen zu halten, Leverage senken, regelmäßig Geld abheben, mehr Prinzipien festlegen, Brüderchen, sei ein wenig netter zu dir selbst.