#broccoli #Brokkoli – Das grüne Kraftpaket!

Unterschätzen Sie diesen kleinen grünen Baum nicht! Brokkoli ist reich an den Vitaminen C, K und A, sowie an Ballaststoffen, Antioxidantien und sogar ein wenig Protein. Ob Sie ihn dämpfen, rösten, anbraten oder in einen Smoothie pürieren, Brokkoli unterstützt Ihr Immunsystem, die Knochengesundheit und die Verdauung.

Er ist auch großartig für die Haut und kann helfen, Entzündungen und chronische Krankheiten zu bekämpfen.

Pro-Tipp: Leichtes Dämpfen von Brokkoli hilft, seine Nährstoffe zu erhalten, während es leichter verdaulich wird.

Essen Sie Ihr Gemüse – Ihr Körper wird es Ihnen danken!

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