Zitat aus den Texten von Alden!

Es gab Zeiten, in denen du dich auf einem Weg, einer Arbeit oder in einem bestimmten Bereich bemüht hast und das Gefühl hattest, dass deine Stimmung sinkt, dass dir die Energie fehlt oder dass du frustriert bist. Dann sind wir alle gleich.

Aber durch solche Erfahrungen habe ich erkannt, dass niemand seine Motivation für immer aufrechterhalten kann, selbst nicht die Menschen, die man am meisten bewundert. Der einzige Unterschied ist, dass sie wissen, wie sie sich selbst davon abhalten können, ganz zu fallen.

Es gab auch Morgen, an denen Alden mit einer stillen Leere aufwachte, ohne die Arbeit zu hassen, auch ohne mit jemandem wütend zu sein. Einfach nur, weil ich nichts tun wollte. Sogar das Anziehen der Schuhe, um ein paar Runden draußen zu laufen, reichte nicht aus, um die Energie für eine so einfache Handlung zu haben. Und ich seufzte, nicht laut, nicht negativ.

Früher, in solchen Zeiten, habe ich oft nach Inspiration gesucht, einige motivierende Videos durchgesehen, ein paar Zitate gelesen. Aber jetzt nicht mehr, jetzt setze ich mich einfach an den Tisch. Öffne den Computer, mache ein paar kleine, ganz kleine Dinge. Schaue mir an, was noch unvollständig ist, lese nur eine Seite eines Buches, tippe ein paar Gedanken, die noch nicht fertig sind, schaue mir einen Artikel an, der noch nicht abgeschlossen ist… nicht um diese Dinge fertigzustellen, sondern einfach nur, um weiterzumachen, etwas zu tun.

Denn ich denke immer noch: „Motivation kommt nicht zuerst, die Handlung kommt zuerst. Wenn du zuerst eine kleine Sache tust, wird sie Schwung erzeugen, und die Motivation wird von selbst zurückkommen.“

Jemand Berühmtes hat einmal gesagt, ich erinnere mich nicht genau, aber es war ungefähr so: „Warte nicht auf Inspiration, um zu handeln. Handle, um Inspiration zu schaffen.“ Auf den ersten Blick scheint es vernünftig. Aber wenn du schon einmal still an einem unbestimmten Tag gesessen hast, wirst du verstehen: „Um die Motivation aufrechtzuerhalten, braucht man manchmal nichts Großes. Du musst einfach nicht still sitzen.“

Eine Sache, die ich nach solchen Erfahrungen gelernt habe: „Selbst kleine Handlungen können einen großen negativen Gedanken stoppen“.

Nicht jede Handlung führt zum Erfolg. Aber jede rechtzeitige Handlung kann dich vor einem tiefen Sturz retten. Wenn du dich also an einem Tag müde und verloren fühlst, ist das auch in Ordnung. Du musst nichts Großes tun, musst nicht wieder ins Rennen zurückkehren, du musst nur mit einer sehr kleinen Sache anfangen, nicht um etwas zu beweisen oder Großes zu tun, sondern nur um dich auf dem Weg zu halten. Wenn du eine Seite eines Buches liest, hast du die Tendenz, zwei Seiten zu lesen, liest zwei Seiten und hast dann die Tendenz, fünf Seiten weiterzulesen, dann zehn Seiten… also wenn du keine Motivation hast, ein ganzes Buch zu lesen, lies einfach eine Seite. Einen Artikel zu schreiben scheint zeitaufwendig zu sein, oder vielleicht versuche ich einfach, nur den Titel zu schreiben und dann weiterzudenken…

Für mich ist Motivation nicht eine Energie, die vom Himmel fällt, sondern ein kleiner Fluss, den ich jeden Tag aktiv bewässern muss.

Alden Nguyen