Wie man sich wieder in sein Leben verliebt:
1. Mach deine Welt kleiner.
Wir denken, ein größeres Leben bedeutet ein besseres Leben.
Mehr Freunde, mehr Pläne = mehr Aufregung.
Das tut es nicht.
Die glücklichsten Menschen, die ich kenne, haben einen kleinen Kreis, eine einfache Routine und kein Interesse daran, mit irgendjemandem Schritt zu halten.
Klein ist friedlich. Punkt.
2. Korrigiere deinen Schlaf, bevor du etwas anderes in Angriff nimmst.
Du kannst das Leben nicht genießen, wenn du mit 5 Stunden und 3 Tassen Kaffee unterwegs bist.
Schlaf ist das Fundament.
Alles andere, deine Stimmung, deine Energie, deine Motivation, alles baut darauf auf.
- Wähle eine feste Schlafenszeit
- Wach auf zu einer festen Zeit
- Berühre dein Telefon 1 Stunde vor und nach deinem Schlaf
3. Hör auf zu konsumieren. Fang an zu bauen.
Anderen zuzusehen, wie sie Dinge bauen, wird dich nicht glücklich machen. Dein eigenes Ding zu bauen, wird es tun.
Schreibe. Filmiere. Gestalte. Kreiere.
Es muss nicht perfekt sein.
Auf Perfektion zu warten, ist nur Prokrastination in einem schönen Outfit.
Fang schlecht an. Lerne schnell. Werde besser.
Das ist das ganze Geheimnis.
4. Wähle eine Fähigkeit. Gehe all-in.
Die meisten Menschen geben kurz bevor sie wirklich gut in etwas werden, auf.
Sie probieren etwas für 3 Wochen aus, sehen keine Ergebnisse und springen zum nächsten Ding.
Also wähle eine Fähigkeit. Gib ihr 6 bis 12 Monate.
Sieh dir zu, wie du von schlecht über anständig zu tatsächlich gut wirst.
Dieser Fortschritt fühlt sich anders an. Er lässt dich wieder an dich glauben.
5. Lerne, alleine zu sitzen, ohne die Stille zu füllen.
- Geh ohne dein Handy spazieren
- Sitze in einem Park
- Starr aus dem Fenster
Lass deinen Geist wandern.
Die meisten Menschen sind süchtig nach Lärm, weil die Stille sie zwingt, sich selbst zu konfrontieren.
Aber genau dort findest du heraus, wer du bist und was du wirklich willst.
Hab ein schönes Wochenende vor dir….$BTC $USDC $BNB
