Sei langweilig im Jahr 2026
> Schlaf vor Mitternacht
> Höre auf zu essen, wenn du zu 80% satt bist
> Beende nutzlose Abonnements
> Gehe konsequent ins Fitnessstudio
> Stehe zur gleichen Zeit auf
> Dehne dich jeden Tag 15 Minuten
> Laufe 5.000 Schritte, keine Ausreden
> Handy weglegen, wenn Menschen sprechen