布林带由 John Bollinger 提出，是技术分析中常用指标。

当价格 接近布林带中线（Middle Band） 时，其实是一个 趋势判断的关键位置。因为布林带中线本质是 20周期移动平均线（MA20），它代表短期趋势方向。

一、先看价格在中线的“位置关系”

这是最基础判断。

1️⃣ 价格在中线 上方

通常说明短期趋势：偏多，如果回踩中线 不跌破：→ 多头趋势延续，交易员常把它当成动态支撑

2️⃣ 价格在中线 下方

说明：短期趋势：偏空，如果反弹到中线被压制：→ 空头延续，中线会变成：

动态阻力

二、看中线“斜率”

很多人忽略这一点，其实非常重要。

三、看布林带“开口”

布林带三条线：上轨、中线、下轨。如果：

开口扩大

趋势行情，波动增加

开口收窄

市场准备突破，波动即将增加

如果价格从 0.5 开始放量突破布林带中轨（20日均线），且带宽（Bandwidth）开始扩张，说明波段正式开启。