🎉Heute Morgen habe ich die Fenster aufgemacht und der Himmel ist strahlend blau, es sind über 3°C um 5 Uhr morgens, und am Fluss weht ein kräftiger Wind, der es etwas kühl anfühlt.

Gestern war ich mit der Familie den ganzen Tag in den Bergen unterwegs, um Wildgemüse zu sammeln, das war echt anstrengend. Eigentlich wollte ich heute Morgen nicht aufstehen und joggen, aber gestern habe ich in den Bergen einfach alles gegessen, was ich normalerweise nicht wage. Haha, alles schmeckte so gut. Wenn man viel isst, muss die Bewegung auch stimmen, also habe ich mich zusammen gerissen und meine Ausrüstung angezogen.

Mit der Morgensonne und dem Flusswind wurde das Laufen richtig angenehm und klar. Ich bin eine Stunde lang 7,25 Kilometer gelaufen, mit einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 126 bpm, die ganze Zeit in der Fettverbrennungszone, das Tempo war stabil und es lief sich gut.

Ein kurzer Blick auf den aktuellen Markt: Der gesamte Markt zeigt sich wieder positiv, BNB hat leicht zugelegt, SUI zeigt heute eine starke Performance mit einem aktuellen Preis von 1,0206, einem Anstieg von 5,52% in den letzten 24 Stunden, das Interesse zieht eindeutig wieder an.

In den letzten Tagen habe ich meine Verwandten in den Bergen besucht und war nicht oft auf dem Platz, gestern Abend hat ein Freund gefragt, wo der Onkel geblieben ist? Haha, das Leben besteht nicht nur aus dem Platz, sondern auch aus dem Alltag. 🎁🎁🎁

Heute plane ich, ein bisschen im Livestream zu hängen und mit den Freunden zu interagieren. Ich halte an meinem langsamen Jogging fest, schreibe jeden Tag Beiträge, das ist die tägliche Aufzeichnung des Onkels! Jeden Tag habe ich auch ein paar Überraschungen vorbereitet 🎁🎁🎁
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