2026 HERAUSFORDERUNG:

- Kein Pornografie

- Kein Alkohol

- 4-6 Eier/Tag

- 3 Liter Wasser

- 6-7 Stunden Schlaf

- 10.000+ Schritte/Tag

- 100 Liegestütze täglich

- Keine Mahlzeiten am Morgen

- Schreibe täglich mindestens 100 Wörter

- Schreibe 5 Dinge, für die du dankbar bist

- Lass dich nicht liquidieren

- Hol dir 100 x Altcoin

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