Warum sehen Hongkonger wirklich so jung aus?

Warum sehen Hongkonger wirklich so jung aus? Abgesehen von TVB-Stars, meine Freunde aus Hongkong sehen wirklich viel jünger aus als Gleichaltrige. Die Daten zeigen: 👨 Durchschnittsalter Männer 82 Jahre 👩 Durchschnittsalter Frauen 88 Jahre.

Als Festlandchinese, der dauerhaft in Hongkong lebt, umgeben von vielen Hongkonger 🇭🇰 Freunden, möchte ich in einfachen Worten meine Eindrücke vom Leben in Hongkong teilen und gleichzeitig einige Gedanken über Gesundheit und Langlebigkeit geben.

1️⃣ Die Ernährung ist leicht, aber das ist nicht alles. Denn in vielen Küstengebieten des Festlandes ist die Ernährung ebenfalls sehr leicht. Warum leben Hongkonger im Durchschnitt 7–8 Jahre länger? Die Antwort ist sicherlich nicht so einfach wie "wenig Öl und wenig Salz".

2️⃣ Die Lebensmittel sind vertrauenswürdiger. Die meisten Lebensmittel in Hongkong sind importiert und die Preise sind hoch. Im Gegenzug wird die Lebensmittelsicherheit sehr streng kontrolliert. Wenn man in einem Restaurant in Hongkong isst, hat man ein gutes Gefühl in Bezug auf die Lebensmittelsicherheit.

Das Festland ist groß und reich an Ressourcen, aber wenn du langfristig gesund essen möchtest, musst du wirklich selbst etwas sorgfältiger auswählen. Ich persönlich denke: Jeder Ort hat seine Vorzüge, aber Hongkong ist wirklich stressfreier.

3️⃣ Die Raucherquote ist niedrig, es gibt wirklich wenig Passivrauch. Das merkt man deutlich auf der Straße. In Hongkong rauchen zwar auch Leute, aber die Quote ist wirklich viel niedriger als auf dem Festland.

4️⃣ Das Gesundheitsbewusstsein der Einzelnen ist wirklich stark (ich denke, das ist der Schlüssel). Viele Hongkonger lieben es, Sport zu treiben und auf ihre Figur zu achten. Nahrungsergänzungsmittel sind Teil des Alltags, es ist überhaupt nicht ungewöhnlich, mit 20 Jahren damit zu beginnen. Nahrungsergänzungsmittel sind überall in den Geschäften erhältlich, viele stammen aus Japan oder Europa und den USA.

Ich habe viele Freunde aus Hongkong: Sie nehmen vor dem Trinken Entgiftungstabletten und ergänzen regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel. Ihre Einstellung: Das ist keine „Gesundheitsvorsorge“, sondern eine ganz normale Lebensgewohnheit.

5️⃣ Gesundheit: Hongkong hat eine universelle Gesundheitsversorgung: Die Kosten für öffentliche Krankenhäuser sind für normale Familien tragbar, und die medizinische Qualität in den öffentlichen Krankenhäusern ist hoch. Der Nachteil ist: Die Wartezeiten sind wirklich sehr lang. Wohlhabende Familien gehen zu privaten Krankenhäusern. Aber insgesamt gibt es immer medizinische Versorgung, wenn man krank wird.

6️⃣ Das allgemeine Hygienenniveau ist hoch. Wenn du die Häuser von Freunden in Hongkong besuchst, wirst du feststellen: Die Wohnungen sind möglicherweise nicht groß oder sehr klein 😂, aber sie sind wirklich sauber und leicht zu reinigen. Jeder, der schon einmal eine öffentliche Toilette in Hongkong besucht hat, sollte das gute allgemeine Hygienewniveau erlebt haben.

7️⃣ Die Luft ist relativ besser. In Hongkong gibt es praktisch keine Industrie oder Fabriken, die Luftqualität ist insgesamt besser als in Shenzhen. Wenn ich Freunde nach Shenzhen mitnehme, machen sie oft Witze: „Die Luft hier ist nicht so gut“, und ich lache verlegen 😅, weil ich mich schon sehr daran gewöhnt habe.

8️⃣ Es gibt wirklich viele Menschen, die nicht heiraten und keine Kinder bekommen. In Hongkong gibt es viele Männer und Frauen über 35, die nicht verheiratet sind, und viele, die keine Kinder bekommen. Aufgrund hoher Ausgaben und der Notwendigkeit, größere Wohnungen zu finden, investieren viele junge Hongkonger ihr Geld in sich selbst. Ein klassisches Beispiel: Liu Jialing & Tony Leung.

Jeder weiß sicherlich, dass die Fähigkeit von Frauen, Kinder zu gebären, einen großen Einfluss auf die Geschwindigkeit des Alterns hat.

Und danke, dass ihr bis hierher zugeschaut habt. Hongkong ist tatsächlich eine Stadt mit hohen Lebenshaltungskosten und viel Druck, aber vielleicht gerade deshalb schätzen die Menschen ihr Leben mehr. Es ist nicht einfach, die Hypothek für ein Haus abzuzahlen; wer möchte nicht ein paar Jahre länger dort wohnen? 😂 Es gibt auch viele Menschen, die, wenn sie älter werden, entscheiden, in Shenzhen / Zhongshan / Zhuhai zu leben.

Das sind nur meine persönlichen Eindrücke nach dem Leben in Hongkong, ohne irgendwelche Vergleiche oder Bewertungen.

Was denkt ihr, gibt es noch andere Gründe? Ich hoffe, mit euch darüber zu diskutieren!

Wenn ihr schließlich nach Hongkong 🇭🇰 kommt, könnt ihr mich nach guten Restaurants fragen! Ich teile gerne! 🙌