Effektive Methoden zur "Reinigung" des Gehirns👇

Tiefschlaf:

Glycin-Magnesium + Theanin + Seitenschlaf + Fenster öffnen bei niedriger Temperatur + Intermittierendes Fasten

Ein Versuch, und kein Geräusch

Der Kopf ist sehr durcheinander, kann nicht tief denken, schaut zu viel Videos。。。

Kann alles ausprobiert werden...