In Love20 habe ich endlich den Mut, zu sagen: Mein Leben, ich definiere es selbst.
Kürzlich habe ich in der Love20-Community über ein berührendes und spannendes Thema gesprochen – „Wie man sein Leben so lebt, wie man es sich wünscht“. Es gibt keine großen Wahrheiten, es sind alles gewöhnliche Menschen, die durch Handeln ihren Weg gefunden haben, besonders geeignet für diejenigen, die das Gefühl haben, „das Leben ist ein wenig langweilig“ und „verändern wollen, aber Angst vor Schwierigkeiten haben“.
Zuerst verstehen: „Leben neu gestalten“ ist kein blindes Herumgeeiere, sondern das Finden des richtigen „eigenen Rhythmus“.
Es gibt Leute, die sagen: „Die Veränderungen kommen zu schnell, ich komme trotz aller Anstrengungen nicht mit“, aber in der Community haben alle festgestellt: Wahre Entwicklung besteht nicht darin, mit der Zeit zu rennen, sondern darin, in der Veränderung seinen eigenen „Fixstern“ zu finden.
Zum Beispiel gab es jemanden, der sich immer mit der Frage quälte: "Arbeit macht keinen Spaß, ich will kündigen, habe aber Angst", und bei Love20 hat er jeden Tag 30 Minuten lang gelesen, und stellte schließlich fest, dass er Psychologie sehr liebt. Jetzt arbeitet er tagsüber und hilft abends Menschen mit einfacher psychologischer Unterstützung, hat weder sein stabiles Einkommen verloren, noch hat er den Zugang zu seiner Leidenschaft verloren.
Das ist das, was in Love20 oft als "Selbstpositionierung" bezeichnet wird – du musst nicht sofort alles umwerfen, sondern dich zuerst ehrlich mit dir selbst auseinandersetzen: "Was mag ich wirklich? Bei was fühle ich mich nicht müde?" Dann verbringe jeden Tag 20 Minuten damit, einen Schritt in diese Richtung zu machen, das ist viel praktischer, als nur über den "Sinn des Lebens" nachzudenken.
Denk nicht zu viel nach, nutze "kleine Aktionen", um große Veränderungen zu bewirken.
Wenn es darum geht, "wie man anfängt", erwähnen fast alle einen Satz: Warte nicht, bis du "bereit bist", fang mit "machbaren kleinen Sachen" an.
- Willst du gesund sein? Du musst kein Jahresabo für Quatsch abschließen, füge einfach jeden Morgen ein Ei zum Frühstück hinzu, gehe 20 Minuten spazieren, poste es in der Community, und wenn dich jemand beobachtet, wirst du langsam zur Gewohnheit.
- Willst du, dass dein Kopf nicht rostet? Du musst dich nicht zwingen, dicke Bücher zu lesen, lies jeden Tag ein paar Seiten, schreibe einen Gedanken auf, selbst wenn du nur einen Post in den sozialen Medien mit dem Text "Heute habe ich eine Erkenntnis verstanden" teilst, ist das ein Fortschritt;
- Willst du herausfinden, was wirklich zu dir passt? Verbringe jeden Tag 5 Minuten mit dem Schreiben eines "Emotionstagebuchs": Was hat dich heute besonders glücklich gemacht? Mit wem hast du dich unterhalten und fühltest dich müde? Wenn du das aufschreibst, wirst du wissen, was du suchen oder meiden solltest.
Bei Love20 sind diese kleinen Dinge nicht nur "Check-ins", sondern auch "Buchhaltung für das eigene Wachstum". Jemand hat nach drei Monaten gesagt: "Früher dachte ich, ich kann nichts, jetzt schaue ich mir die Check-in-Aufzeichnungen an und stelle fest, dass ich auch schon viele Dinge erreicht habe."
Eine Person geht langsam, eine Gruppe geht weit.
Was die Menschen am meisten "interessant" finden, ist die Atmosphäre in der Community.
Niemand drängt dich, "erfolgreich sein zu müssen", aber es gibt Menschen, die dich "langsam besser werden lassen": Wenn du ein Screenshot von deinem Lauf teilst, wird jemand kommentieren: "Ich bin heute auch gelaufen, lass uns gemeinsam anfeuern"; wenn du sagst: "Heute habe ich es nicht durchgehalten", wird jemand sagen: "Ich habe gestern auch geschummelt, lass uns morgen gemeinsam nachholen".
Praktisch ist, dass alle "die Fallen, in die sie getreten sind", teilen: Jemand hat "plötzlich gekündigt, um seinen Traum zu verfolgen" und war dann überfordert, und rät allen: "Zuerst nebenbei ausprobieren, dann vollzeit einsteigen"; jemand hat durch "Frühstücks-Check-ins" eine Menge gesunder Rezepte gesammelt und direkt gepackt und mit denen geteilt, die ihre Ernährung verbessern möchten.
Das ist das Besondere an Love20 – nicht, dass jemand den anderen "erfolgreich" macht, sondern dass eine Gruppe von Menschen einander unterstützt, sodass jeder den Mut hat, es zu versuchen und zu wagen, ohne Angst vor dem Fallen.
Zum Schluss möchte ich sagen: "Leben neu gestalten" klingt ziemlich beängstigend, aber eigentlich bedeutet es nur, jeden Tag ein bisschen ehrlicher mit sich selbst zu sein, mehr Zeit für die Dinge zu investieren, die man liebt, und mehr Zeit mit Menschen zu verbringen, die dir Kraft geben.
Bei Love20 haben wir nichts Erstaunliches gemacht, sondern sind einfach eine Gruppe gewöhnlicher Menschen, die mit 20 Minuten Beharrlichkeit den Tag so verbringen, wie wir es mögen.
Wenn du es auch ausprobieren möchtest, brauchst du keine Angst zu haben, "nicht mithalten zu können", denn letztendlich sind es nur deine eigenen Handlungen, die dein Leben definieren.