现代人区别于古代，导致身体不健康的一个很大的因素——情绪病。

任何人与人，人与事之间，纠缠导致喜怒悲恐忧的关系，都是情绪病。严重的，短时间五脏六腑俱损，且修复的过程冗长又绵延。

和任何人事物保持一定的距离，

对任何非我的外物得失都看淡一些。

物物，而不物于物。

如此久了，就不执着了。

据说人生的剧本你早在天堂看过了，你之所以选择这个剧本，是因为一生中有你认为值得的地方，你知道会遇见哪些人，也知道会在哪些地方跌倒。你知道有些时刻会让你撑不下去，有些伤需要愈合很久，可你还是选择了这一生。

既然知道了剧情，就不必为路上的错过和堵车焦虑，把重点放在欣赏沿途的风景上，可能结局早就写好了：你会拥有快乐和勇敢的一生。