没钱，负债，困在家里。这种感觉我太懂了。

每天醒来就一个念头：今天，怎么熬？

我试过很多方法，最后发现，能拉住我的只有三件事。

第一，每天看会儿书。不是装样子，是让脑子别生锈。哪怕一页，也是在告诉自己：我还在学，我还没放弃思考。

第二，写点东西。写复盘，写今天哪又犯错了，写心里那些乱七八糟的念头。把烂在肚子里的东西倒出来，人会轻一点。

第三，对着镜头说说话。不用多专业，就说说今天怎么过的。把憋着的那口气，说出来。哪怕没人看，也是我今天没白过的证据。

寒冬里做这三件事，不一定能马上翻身。

但等风来的时候，你的脑子是清醒的，你的手是稳的。你才接得住。