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除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。

痛苦的本质，是现实与期待的错位。真正的自由，是摆脱价值观的绑架。外界的喧嚣从未停止，真正能让它鸦雀无声的，是你内心的定海神针。#BTC