La salud mental es el bienestar de la mente y las emociones, que incluye la capacidad de gestionar el estrés, trabajar de manera productiva y contribuir socialmente. Mantener la salud mental es tan importante como mantenerla. La importancia de la salud física implica gestionar las emociones, vivir un estilo de vida saludable y ser capaz de reconocer y buscar ayuda profesional cuando surge el estrés o la angustia.