wrait2earn

Chicos, ¿realmente piensan que todo se trata de falta de voluntad?
Tipo, no puedo bajar de peso porque soy un blando, o pierdo mi capital porque leí muy pocos libros sobre velas. No es así. Todo es mucho más simple.
Entiendan una cosa: la comida no es sobre el hambre. La comida es sobre seguridad.
Siempre estamos en guerra con nosotros mismos: contamos calorías, imponemos prohibiciones, y luego — ¡BAM! — y cae el muro. ¿Por qué? Porque el cerebro apaga la ansiedad con la comida. Comes — y por 10 minutos parece que estás a salvo, todo está bien. Luego te inunda la vergüenza. Te comes a ti mismo, te odias... y en algún momento simplemente algo hace clic y 'apaga' los sentimientos. Te importa un comino. Y vas y terminas comiendo de todo, solo para no sentir ese dolor. ¿Te suena?