¿Te sientes ansioso últimamente? El mercado alcista ha llegado hasta hoy, lo que puede haber superado las expectativas de muchas personas, así que todos pueden experimentar ansiedad en diferentes grados. Te recomiendo un método para reducir la ansiedad, el contenido proviene de "洞见". Si necesitas el libro electrónico, puedes dejar tu correo electrónico.

Cuando sientas ansiedad,

puedes examinarla,

sin hacer ningún juicio,

pero no la evites.

La ansiedad no es más que un sentimiento,

solo necesitas sentarte en silencio

sentirla y examinarla.

Cuanto más aceptes este sentimiento,

cuanto más lo observes sin juzgarlo,

menor será la incomodidad que te cause.

Cuando mantengas este estado un poco más,

la ansiedad se irá despojando de ti lentamente.