Ayer vi la noticia del fallecimiento del profesor Zhang Xuefeng y sentí un escalofrío en mi corazón, resulta que la muerte está tan cerca de nosotros
Como compañeros que han estado trabajando en web3 durante años, desvelarse debería ser lo más común, porque tememos perdernos cada oportunidad de ganar dinero, pero aún así quiero decirles a todos, el dinero, por muy abundante que sea, no se lleva con uno mismo, así que mientras ganan dinero, ¡deben cuidar su salud, queridos!
Para quienes aún no han dormido, quiero compartir algunos consejos de supervivencia, espero que todos los guarden y que nunca los necesiten en el futuro.
Si también tienes los siguientes síntomas:
1. Sensación de presión en el pecho: sensación de opresión continua detrás del esternón o en el lado izquierdo del pecho (como si estuviera aplastado por una piedra), puede irradiarse hacia la espalda, mandíbula, persistiendo más de 15 minutos, sin alivio con el descanso o analgésicos, debes estar alerta a “dolores atípicos” (ubicación vaga, sin dolor al presionar).
2. Dificultad respiratoria repentina: falta de aire inexplicablemente en reposo, empeora al estar acostado, mejora al elevar la cabeza, si se acompaña de opresión en el pecho y sudor frío, el riesgo se duplica.
3. Palpitaciones: el ritmo cardíaco se acelera repentinamente (más de 120 latidos / min), saltos en los latidos o latidos irregulares, acompañados de mareos, sudor frío, sensación de desmayo, a menudo son signos precursores de arritmias malignas.
4. Sudor frío inexplicable + mareos: sin factores desencadenantes como ejercicio o altas temperaturas, sudor frío por todo el cuerpo, acompañado de visión borrosa, inestabilidad al estar de pie, es una señal de emergencia de insuficiencia en el suministro de sangre al corazón.
5. Fatiga extrema: sin trabajo físico intenso pero con cansancio persistente, subir escaleras y caminar resulta difícil, no mejora tras el sueño, si se acompaña de palpitaciones y falta de aire, indica disminución de la función cardíaca.
6. Dolor anómalo: dolor en las encías repentino tras el esfuerzo (sin dolor al presionar), dolor en la parte superior del abdomen (sin alivio con medicamentos para el estómago), debido a la reflexión nerviosa del corazón, puede ser mal diagnosticado, se debe priorizar la revisión de problemas cardíacos.
“Cinco pasos de oro” para primeros auxilios (recuerda el período dorado de 4 minutos)
Evaluar la situación: confirmar que el entorno es seguro, dar suaves palmaditas al paciente para llamar su conciencia, comprobar respiración y pulso (sin respuesta, sin respiración, se necesita atención de emergencia).
Llamar inmediatamente por ayuda: marcar 120, informar claramente sobre “posible problema cardíaco” y la ubicación exacta, buscar la ayuda de las personas alrededor.
Reanimación cardiopulmonar (RCP): el paciente en posición horizontal sobre una superficie dura, aflojar el cuello y el cinturón; presionar en el punto medio entre los dos pezones, presionar verticalmente 5-6 centímetros, frecuencia de 100-120 veces / min, 30 compresiones + 2 respiraciones artificiales por ciclo, continuar de forma continua.