Usar calcetines por la noche puede parecer incómodo para algunos, pero puede ofrecer sorprendentes beneficios para la salud. Los calcetines ayudan a mantener tus pies calientes, lo que mejora la circulación sanguínea y ayuda al cuerpo a relajarse. Una mejor circulación puede señalar al cerebro que es hora de dormir, lo que lleva a un descanso más rápido y profundo. Los pies calientes también pueden reducir los calambres nocturnos y la sequedad, especialmente durante el clima frío. Para las personas con mala circulación o pies fríos, los calcetines pueden brindar comodidad adicional y prevenir escalofríos repentinos. Sin embargo, los calcetines deben estar limpios, sueltos y transpirables para evitar sudoración o irritación. Elegir calcetines de algodón es lo mejor para un sueño saludable y cómodo.
