🔥 ¡Prueba esto durante 30 días! 💪🌱

1. Levántate antes de las 6 AM.

2. Medita/ejercítate al menos 10 minutos diarios.

3. Evita completamente los alimentos chatarra.

4. Escribe tus pensamientos todas las noches.

5. Limita el tiempo frente a pantallas a 2 horas fuera del trabajo.

6. Practica la gratitud: escribe 3 cosas diarias.

7. Aprende una nueva cosa todos los días (vídeo, libro, podcast).

*¡Deja un "❤️" si estás listo para el reto!