eatgreen

#broccoli 🥦

Jangan remehkan kekuatan hijau ini! Brokoli kaya akan vitamin C dan K, ditambah serat untuk mendukung imun, kekuatan tulang, dan pencernaan. 💪🌱

Dari mengukus dan memanggang hingga tumisan, ini adalah sayuran serbaguna yang memberikan kerenyahan dan nutrisi di piring Anda.

Bonus: ini melawan peradangan dan membantu jantung Anda tetap sehat. 💚

Tambahkan brokoli ke dalam makanan Anda secara teratur—tubuh Anda akan berterima kasih!

#broccoli
#healthyfood
#eatgreen
#nutritiontips

#Brokoli – Pembangkit Tenaga Hijau!

Jangan remehkan pohon hijau kecil ini! Brokoli kaya akan vitamin C, K, dan A, bersama dengan serat, antioksidan, dan bahkan sedikit protein. Apakah Anda mengukusnya, memanggangnya, menumisnya, atau mencampurnya menjadi smoothie, brokoli mendukung sistem kekebalan tubuh Anda, kesehatan tulang, dan pencernaan.

Ini juga bagus untuk kulit dan dapat membantu melawan peradangan serta penyakit kronis.

Tip pro: Mengukus brokoli dengan ringan membantu mempertahankan nutrisinya sambil membuatnya lebih mudah dicerna.

Makan sayuran Anda—tubuh Anda akan berterima kasih!

#MakananSehat #Superfoods #CintaBrokoli #EatGreen #Nutrition