Bro, kalian bener-bener pikir ini semua karena kurangnya tekad?
Kayak, aku nggak bisa diet karena aku lemah, atau aku rugi di trading karena belum baca cukup buku tentang candlestick. Enggak, itu semua lebih sederhana.
Pahami satu hal: makanan itu bukan soal lapar. Makanan itu soal keamanan.
Kita terus berperang dengan diri sendiri: menghitung kalori, menetapkan larangan, dan kemudian — BAM! — gagal. Kenapa? Karena otak kita menggunakan makanan untuk menekan kecemasan. Begitu kita makan — dalam 10 menit kita merasa aman, semua baik-baik saja. Tapi kemudian datang rasa malu. Kita menyalahkan diri sendiri, membenci... dan pada suatu titik, ada yang ‘klik’ di dalam diri kita dan ‘mematikan’ perasaan. Semuanya jadi tidak peduli. Dan kamu pergi dan menghabiskan semua yang ada, hanya untuk tidak merasakan sakit itu. Kenal kan?