#MEMEAct

Berikut adalah versi yang lebih bersih dan lebih ramah pengguna dari instruksi Anda untuk menggunakan *Lungciser™️*:

---

*Cara Menggunakan Lungciser™️*

1. *Persiapan*

- Lepaskan *Lungciser™️* dari kotak dupleks.

- Hubungkan *selang* ke *Konektor Outlet* yang terletak di dasar Lungciser™️.

2. *Posisi*

- Letakkan Lungciser™️ dalam posisi *tegak (vertikal)*.

3. *Latihan Pernapasan*

- Buang napas dengan normal.

- Tempatkan *corong* dengan kuat di antara bibir Anda untuk membuat segel.

- *Tarik napas dalam-dalam* dan stabil, bertujuan untuk *mengangkat ketiga bola berwarna* (jika memungkinkan).

4. *Santai*

- Lepaskan corong.

- Buang napas dan *istirahat sejenak*.

5. *Ulangi*

- Ulangi langkah *2 hingga 4* seperti yang disarankan.

---

*Catatan:*

Untuk memperkirakan volume udara yang Anda hirup:

> *Volume yang Dihirup = Volume Kolom × Waktu Retensi*

Beri tahu saya jika Anda ingin versi visual (misalnya, untuk brosur atau poster)!