Semua orang mencari cara cepat untuk meningkatkan otak ๐ง . Lupakan buku 500 halaman dan kursus sebulan. Inilah yang benar-benar bekerja dalam seminggu:
1. Bangun 1 jam lebih awal โฐ โ otak lebih aktif, energi lebih tinggi โก.
2. Buku harian ide ๐ โ catat semua pikiran, bahkan yang aneh. Setelah seminggu, kamu akan melihat kemajuan ๐.
3. Mini-pelajaran setiap hari ๐ โ 20 menit video atau artikel, tapi benar-benar terfokus ๐ฏ.
4. Aktivitas fisik ๐โโ๏ธ โ 15โ20 menit di pagi dan sore. Darah mengangkut oksigen, otak bekerja lebih cepat ๐ช.
5. Satu kontak baru setiap hari ๐ค โ berbicara dengan orang-orang memperluas wawasan dan ide ๐ก.
๐ก Hasil setelah 7 hari: kejernihan berpikir ๐ง , ide-ide baru ๐ก dan perasaan bahwa
ัั ัะตะฐะปัะฝะพ ะฟัะพะบะฐัะฐะปัั ๐. #mindest #FORBEGGINERS #Discipline