Pertumbuhan kecemasan dan kelelahan di negara maju sering kali tidak terkait dengan trauma masa kanak-kanak, tetapi dengan struktur sistem ekonomi. Jika kapitalisme membentuk perilaku dan persepsi, maka investor mungkin kurang rasional daripada yang dia kira.

Sindrom kapitalis: ketika ekonomi menjadi beracun

Karim Bettash, seorang ilmuwan dari Universitas China Hong Kong, dalam karyanya yang baru-baru ini berjudul “Krisis yang tidak kita sebut: Psikologi kapitalisme” berpendapat: sistem ekonomi bukan hanya cara untuk menukar barang, tetapi juga mekanisme kuat yang mencerminkan fenomena psikologi kita. Namun ia tidak hanya mencerminkan, tetapi secara harfiah membentuk kita, menciptakan 'sindrom kapitalis' yang spesifik, yang dalam jangka panjang menjadi ancaman bagi psikologi. Kita menjadi rentan dalam pengambilan keputusan, dan ini juga membawa kita ke dalam krisis identitas yang dalam.

Bettash mengidentifikasi tiga pola kunci yang ia sebut 'sindrom kapitalis'. Mereka bekerja secara bersamaan, membentuk apa yang kita sebut 'individualisme'.

Sindrom prioritas akumulasi atau Gain Primacy Syndrome

Sindrom ini dibentuk dari inti kapitalisme — keinginan untuk menggandakan modal. Pada suatu saat, akumulasi berhenti menjadi sarana dan menjadi tujuan, seringkali satu-satunya orientasi hidup. Kita mulai menilai hidup melalui lensa ROI — pengembalian investasi. Jadi, pendidikan adalah investasi dalam modal manusia, persahabatan adalah jaringan, dan istirahat adalah cara untuk meningkatkan produktivitas.

Bagi investor, ini bisa berbahaya karena nilai diri dipandang setara dengan jumlah aset dalam portofolio. Jika pasar jatuh, investor merasakan bukan hanya kerugian finansial, tetapi juga kehancuran pribadi atau pukulan terhadap identitasnya sendiri.

Sindrom permainan dengan jumlah nol atau Zero-Sum Rivalry Syndrome

Persaingan pasar menyusup ke dalam jaringan sosial, membuat kita melihat orang-orang di sekitar tidak sebagai sekutu, tetapi lebih sebagai pesaing — kompetitor untuk sumber daya yang terbatas. Ini menyebabkan erosi hubungan sosial, dan bahkan kepercayaan menjadi aset finansial. Akibatnya, psikologi yang kehilangan ikatan komunitas yang mendalam beralih ke mode kewaspadaan kronis, dan bagi investor, ini bisa berujung pada perasaan terisolasi: rasa takut kehilangan keuntungan dan perbandingan terus-menerus dengan rekan-rekan yang lebih sukses atau tokoh investasi seperti Warren Buffett menciptakan latar belakang toksik, di mana membuat keputusan yang terukur hampir tidak mungkin.

Sindrom kepemilikan atau Ownership Syndrome

Di sini berbicara tentang bagaimana identitas seseorang dibentuk melalui kepemilikan. Kita adalah apa yang kita miliki. Dalam kondisi kapitalisme, hak kepemilikan menjadi inti dari 'Saya' kita. Ini juga menimbulkan kecemasan: apa yang menjadi dasar identitas Anda dapat hilang, dicuri, atau terdevaluasi oleh pasar. Hidup menjadi terfokus pada perlindungan — mempertahankan aset Anda.

Sejauh mana ini dalam batas 'normal'

Lama dianggap bahwa stres, depresi, dan kecemasan adalah masalah individu, kesalahan biologisnya, atau akibat dari trauma masa kecil. Ini mulai diperdebatkan dengan aktif pada tahun 1980-an, menawarkan faktor sosial sebagai penyebab utama masalah psikologi. Sekarang Bettash pergi sedikit lebih jauh: banyak penderitaan mental adalah reaksi terhadap disfungsi struktural sistem ekonomi. Dalam hal ini, filsuf Inggris Mark Fisher (penulis “Realitas Kapitalis”) melangkah lebih jauh: ia berpendapat bahwa kita berada dalam periode 'privatisasi stres'. Jika kepercayaan adalah aset, maka stres juga merupakan aset, tetapi toksik.

Ketika sistem memaksa berkompetisi di tempat di mana secara biologis kita perlu berkolaborasi, itu memicu kelelahan.

Ini dibuktikan oleh statistik: di negara-negara kapitalis yang paling maju, tingkat gangguan kecemasan secara konsisten lebih tinggi dibandingkan dengan masyarakat yang kurang memiliki orientasi terhadap kesuksesan individu dan akumulasi.

Menurut penelitian World Mental Health Survey, prevalensi gangguan kecemasan di negara-negara dengan pendapatan tinggi — AS dan Eropa Barat — jauh lebih tinggi dibandingkan negara-negara dengan pendapatan rendah dan menengah — Afrika dan Mediterania Timur.

Tetapi para psikolog Inggris menemukan bahwa bukan kapitalisme itu sendiri, tetapi tingkat ketidaksetaraan ekonomi di dalamnya adalah indikator utama dan prediktor penyakit mental. Mereka menunjukkan bahwa di 12 negara maju terdapat hubungan linier yang kuat antara tingkat ketidaksetaraan pendapatan populasi dan prevalensi penyakit mental apapun. AS dan Inggris — negara dengan model kapitalisme yang paling maju — memimpin dalam daftar ini.

Investasi dalam akal: strategi mitigasi

Kapitalisme — ini adalah realitas objektif, betapapun patogennya bagi jiwa. Ini berarti bahwa ada baiknya untuk beradaptasi dengan itu. Inilah cara bagi investor untuk melindungi psikologinya.

'Pembongkaran' identitas. Penting untuk secara sadar memisahkan Net Worth (nilai bersih aset) dan Self-Worth (nilai diri), yaitu mempertahankan keyakinan jelas bahwa identitas kita bukanlah pencapaian kesuksesan, ini bukan aset. Untuk ini, mungkin berguna untuk secara teratur terlibat dalam hal-hal yang secara prinsip tidak dapat dimonetisasi. Itu adalah hobi, pertemuan dengan teman-teman, keluarga, dan perjalanan.

Pemulihan hubungan horizontal. Komunitas investasi mungkin tidak selalu bersahabat — masuk ke dalam obrolan di Telegram atau forum, dan Anda akan melihat pertikaian, perdebatan, dan bahkan penghinaan. Untuk mengimbangi fenomena ini, kita bisa membentuk kelompok dukungan, di mana komunikasi dibangun di sekitar pengalaman manusia Anda. Kerentanan dan cerita yang jujur adalah antidot terbaik terhadap sindrom permainan dengan jumlah nol.

Audit makna. 'Apa yang akan tersisa dari 'Saya' saya jika besok semua aset saya nol?', — pertanyaan yang wajar untuk diajukan pada diri sendiri, untuk menilai modal psikologis Anda yang sebenarnya. Semakin banyak aset tidak material di dalamnya (kemampuan, hubungan, nilai-nilai), semakin tahan Anda terhadap gejolak pasar.

Transisi ke 'investasi pengaruh'. Salah satu cara untuk menangani sindrom kepemilikan adalah dengan melihatnya secara berbeda atau mengubah esensinya. Ketika Anda berinvestasi bukan hanya untuk jumlah besar, tetapi untuk menyelesaikan masalah tertentu, yaitu terlibat dalam filantropi, Anda mengembalikan subjektivitas Anda. Uang berhenti menjadi 'angka' dan menjadi alat untuk terhubung dengan dunia dan memiliki kemampuan untuk mempengaruhinya. Contoh — pengusaha dan politisi Ruben Vardanyan.

Apa yang harus dilakukan?

Tangan tak terlihat pasar kadang-kadang meraih tenggorokan kita dan berusaha untuk mencekiknya. Mengakui ini adalah langkah pertama untuk menjauhkan diri dari tangan tersebut. Ini berarti mengubah cara berpikir, dalam istilah psikologi kognitif-perilaku: keuangan tanpa higiene psikologis di abad ke-21 tidak lengkap, bahkan bisa berbahaya. Sukses sejati seorang investor diukur tidak hanya dari imbal hasil tahunan, tetapi juga dari kemampuan untuk tetap menjadi pribadi dalam sistem yang berusaha menjadikan Anda fungsi. Dengan demikian, investasi pada diri sendiri adalah sesuatu yang pasti akan terbayar.

#MarketTurbulence , #GlobalEconomicNews , #AreWeFree

Kelompok bagi mereka yang suka tetap up-to-date dengan perubahan berita di dunia keuangan, cryptocurrency, komoditas, dan perubahan teknologi di pasar.

🤫

Dan selain itu, kadang-kadang dalam kelompok ini kita akan menerbitkan cerita yang sangat menarik ...

🙄

Selamat datang di klub! Pintu kami terbuka untuk pelanggan!

😉