Banyak siswa yang memperhatikan perdagangan saya bertanya kepada saya: “Guru, saya merasa cemas segera setelah membuka posisi, bagaimana jika saya tidak bisa bertahan?” Sebenarnya, kecemasan dalam perdagangan tidak berasal dari kurangnya keterampilan, tetapi dari kurangnya kepercayaan diri. Hari ini, saya akan membagikan lima metode efektif yang telah terbukti untuk membantu Anda menstabilkan pikiran.
Pertama, bacalah beberapa buku tentang psikologi perdagangan. $PROM
Tidak perlu mencari rahasia; cukup baca karya-karya klasik yang membahas tentang sikap dan disiplin. Ketika Anda menyadari bahwa “takut akan penarikan dan takut kehilangan kesempatan” adalah masalah umum yang dihadapi semua trader, Anda akan merasa lebih tenang. $HOLO
Kedua, tetaplah menulis jurnal perdagangan.
Sebelum pasar dibuka atau setelah pasar tutup, tuliskan tiga kalimat: Apa yang saya takutkan? Apakah ketakutan ini masuk akal? Jika teman saya melakukan hal yang sama, apa yang akan saya sarankan kepada dia? Menuliskan kecemasan membantu mengembalikan rasionalitas.
Ketiga, meditasi selama sepuluh menit setiap hari.
Fokus pada pernapasan Anda; ketika pikiran “harga akan turun” muncul, jangan ikuti, cukup amati saat itu berlalu. Seiring bertambahnya latihan, ketika Anda melihat kerugian yang belum direalisasikan dalam perdagangan, Anda dapat berhenti sejenak untuk menghindari bertindak impulsif.
Keempat, praktikkan meditasi volatilitas.
Tutup mata Anda, bayangkan pergerakan harga naik turun, katakan pada diri sendiri dengan tenang: “Fluktuasi harga adalah hal yang normal.” Biarkan tubuh Anda terbiasa dengan fluktuasi ini seperti bernapas; kecemasan akan berkurang dengan sendirinya.
Kelima, pastikan tidur yang cukup.
Kurang tidur dapat memperbesar reaksi emosional secara langsung. Tidur setidaknya tujuh jam setiap malam; penilaian yang dibuat saat tidur cukup jauh lebih akurat dibandingkan saat begadang mengawasi pasar saham.
Saya telah mengalami semua ini, saya tahu betapa sulitnya jalan ini. Jika Anda bertahan selama tiga bulan, Anda akan menemukan bahwa pasar itu sendiri tidak berubah, yang berubah adalah cara Anda melihat pasar. Langkah demi langkah, Anda akan dapat melangkah lebih jauh. #美军封锁霍尔木兹海峡#strategi meningkatkan Bitcoin $BTC $GIGGLE
Pertama, bacalah beberapa buku tentang psikologi perdagangan. $PROM
Tidak perlu mencari rahasia; cukup baca karya-karya klasik yang membahas tentang sikap dan disiplin. Ketika Anda menyadari bahwa “takut akan penarikan dan takut kehilangan kesempatan” adalah masalah umum yang dihadapi semua trader, Anda akan merasa lebih tenang. $HOLO
Kedua, tetaplah menulis jurnal perdagangan.
Sebelum pasar dibuka atau setelah pasar tutup, tuliskan tiga kalimat: Apa yang saya takutkan? Apakah ketakutan ini masuk akal? Jika teman saya melakukan hal yang sama, apa yang akan saya sarankan kepada dia? Menuliskan kecemasan membantu mengembalikan rasionalitas.
Ketiga, meditasi selama sepuluh menit setiap hari.
Fokus pada pernapasan Anda; ketika pikiran “harga akan turun” muncul, jangan ikuti, cukup amati saat itu berlalu. Seiring bertambahnya latihan, ketika Anda melihat kerugian yang belum direalisasikan dalam perdagangan, Anda dapat berhenti sejenak untuk menghindari bertindak impulsif.
Keempat, praktikkan meditasi volatilitas.
Tutup mata Anda, bayangkan pergerakan harga naik turun, katakan pada diri sendiri dengan tenang: “Fluktuasi harga adalah hal yang normal.” Biarkan tubuh Anda terbiasa dengan fluktuasi ini seperti bernapas; kecemasan akan berkurang dengan sendirinya.
Kelima, pastikan tidur yang cukup.
Kurang tidur dapat memperbesar reaksi emosional secara langsung. Tidur setidaknya tujuh jam setiap malam; penilaian yang dibuat saat tidur cukup jauh lebih akurat dibandingkan saat begadang mengawasi pasar saham.
Saya telah mengalami semua ini, saya tahu betapa sulitnya jalan ini. Jika Anda bertahan selama tiga bulan, Anda akan menemukan bahwa pasar itu sendiri tidak berubah, yang berubah adalah cara Anda melihat pasar. Langkah demi langkah, Anda akan dapat melangkah lebih jauh. #美军封锁霍尔木兹海峡#strategi meningkatkan Bitcoin $BTC $GIGGLE