Selain sakit, semua penderitaan yang kamu rasakan adalah hasil dari pandangan nilai-nilai yang kamu miliki, bukan sesuatu yang benar-benar ada. Ketika batinmu tenang, dunia luar akan menjadi sunyi.

Esensi penderitaan adalah ketidaksesuaian antara kenyataan dan harapan. Kebebasan sejati adalah melepaskan diri dari penculikan nilai-nilai. Keributan dunia luar tidak pernah berhenti, yang benar-benar bisa membuatnya sunyi adalah penyeimbang dalam hatimu. #BTC