eatgreen

#broccoli 🥦

Non sottovalutare questo potente verde! Il broccolo è carico di vitamine C e K, oltre a fibre per supportare l'immunità, la forza delle ossa e la digestione. 💪🌱

Dalla cottura a vapore e arrostita ai salti in padella, è una verdura versatile che porta croccantezza e nutrienti nel tuo piatto.

Bonus: combatte l'infiammazione e aiuta il tuo cuore a rimanere sano. 💚

Aggiungi il broccolo ai tuoi pasti regolarmente—il tuo corpo ti ringrazierà!

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#Broccoli – La Potenza Verde!

Non sottovalutare questo piccolo albero verde! Il broccolo è ricco di vitamine C, K e A, insieme a fibre, antiossidanti e anche un po' di proteine. Che tu lo cuocia al vapore, lo arrostisca, lo salti in padella o lo frulli in un frullato, il broccolo supporta il tuo sistema immunitario, la salute delle ossa e la digestione.

È ottimo anche per la pelle e può aiutare a combattere l'infiammazione e le malattie croniche.

Consiglio da esperti: Cuocere al vapore il broccolo aiuta a mantenere i suoi nutrienti rendendolo più facile da digerire.

Mangia le tue verdure—il tuo corpo ti ringrazierà!

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