haotian:

È essenziale prestare attenzione all'andamento della fase di ricostruzione dopo la pulizia; solo i progetti che sopravvivono dopo aver affrontato prove hanno una maggiore forza di sviluppo, mentre la maggior parte dei progetti che cercano di cavalcare l'onda del momento diventeranno carne da cannone.

Appunti della volpe blu:

I progetti che sopravvivono e combattono durante questa ondata di agenti AI diventeranno uno dei progetti più importanti nel campo delle criptovalute e supereranno i risultati del ciclo precedente come uniswap e aave.

Wang Chuan della Silicon Valley:

1、È possibile evitare con successo gli infortuni sportivi e quindi mantenere un allenamento ad alta intensità e intervallato (HIIT), anche se per soli due minuti al giorno, l'effetto è eccellente, indescrivibile. Certamente, la premessa è avere un riscaldamento adeguato, e sarebbe meglio avere più di trenta minuti di esercizio aerobico di intensità moderata ogni giorno come base.

L'allenamento di forza normale rispetto all'allenamento aerobico comune (come la corsa lenta) promuove maggiormente il sonno.

2, Una delle principali differenze tra le persone di mezza età e i giovani è probabilmente il diverso livello di secrezione dell'ormone della crescita (Human Growth Hormone), che porta a una differenza totale nell'energia e nello spirito.

Ricordo che da adolescente ho viaggiato in treno per più di dieci ore, e per metà del tempo stavo in piedi, quindi non riuscivo a dormire bene, ma quando sono arrivato a destinazione non ero affatto stanco, anzi ero estremamente eccitato e in ottima forma. Questo è probabilmente l'effetto dell'ormone della crescita. Ma questa sensazione tende a svanire lentamente dopo i 25 anni.

Allenamento ad alta intensità – secrezione di acido lattico – secrezione di ormone della crescita – dormire bene – dopo esserti alzato, senti un'energia indescrivibile che esce continuamente dalla parte posteriore della testa – quella sensazione di intensa eccitazione che avevi durante l'adolescenza è tornata. Poi hai una motivazione ancora maggiore per continuare a fare allenamenti ad alta intensità.

morris:

1, Non avere fretta di goderti quelle cose che non sei in grado di gestire, non dire agli altri i tuoi piani, lasciali vedere i risultati. Non raccontare a tutti le tue difficoltà e le tue esperienze. Più sei calmo, più sei deciso, meno sei indeciso, più le persone ti apprezzeranno. Anche se il tetto degli altri è grande, non è paragonabile ad avere il proprio ombrello.

2, Socializzare comodamente: le cose degli altri non mi riguardano. Le mie cose non riguardano gli altri. Hai ragione, ma non ho torto; non voglio convincerti, e non sprecare il tuo tempo per convincere me. Sono una brava persona, ma dipende da chi. Stai lontano da me; se non va, allora mi allontanerò io da te.

3, La più grande tristezza della vita non è non avere una casa, un'auto o risparmi, ma il fatto che hai vissuto un'intera vita senza vivere per te stesso.

4, A dire il vero, andare a letto presto è semplicemente un cheat code invincibile per l'umanità. È un bloccante naturale della perdita dei capelli, è un deposito di buon umore, può alleviare la secchezza degli occhi, mantenere la pelle luminosa e vitale, è anche una serratura per rafforzare la memoria, una valvola di sicurezza per il sistema cardiovascolare, un motore per aumentare il metabolismo e può anche evitare che tu prenda decisioni sbagliate quando sei distratto.

5、Quando sei stanco, guarda i tuoi genitori; quando sei esausto, guarda il tuo futuro.