#broccoli Il broccolo è più di un semplice ortaggio verde: è un concentrato di nutrienti. Ricco di vitamine C, K e fibra, il broccolo supporta l'immunità, la salute delle ossa e la digestione. I suoi antiossidanti possono aiutare a ridurre l'infiammazione e a proteggere contro alcuni tipi di cancro. Che sia al vapore, arrosto o aggiunto a saltati in padella, il broccolo porta una croccantezza fresca e un sapore delicato a qualsiasi piatto. È basso in calorie ma ricco di benefici, rendendolo perfetto per una dieta sana. Non trascurare questo superfood: il tuo corpo ti ringrazierà. Aggiungi il broccolo ai tuoi pasti e goditi sia il gusto che la nutrizione in ogni morso!