🧠 Come gestire la frustrazione

La frustrazione appare quando le tue aspettative non coincidono con la realtà.

Chiavi:

Accettare che perdere è parte del processo.

Non operare per "riprendersi".

Prendere pause quando sei emotivo.

Esempi:

$BNB stop loss → non entri di nuovo senza segnale.

$ETH trade fallito → ti riposi, non forzi.

$PEPE ti va male → non insegui un'altra per impulso.

Conclusione:

La frustrazione non si elimina, si gestisce.