L'essenza dell'apprendimento è la ripetizione estrema.

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Nel percorso della ricerca della conoscenza, ognuno di noi desidera trovare il segreto dell'apprendimento, sperando di padroneggiare rapidamente nuove abilità e migliorare se stessi in modo veloce. Tuttavia, il segreto dell'apprendimento è in realtà molto semplice: l'essenza dell'apprendimento è la ripetizione estrema, solo con una grande quantità di ripetizioni si può interiorizzare come propria abilità.

Gladwell nel suo libro "Fuori classe" sottolinea: "Il motivo per cui i geni appaiono straordinari agli occhi delle persone non è perché hanno talenti superiori, ma perché hanno dedicato uno sforzo costante. 10.000 ore di pratica sono una condizione necessaria per trasformarsi da ordinario a straordinario".

Sono molto d'accordo, la ripetizione è estremamente importante. Solo quando la quantità raggiunge un certo livello, si può migliorare la qualità. Quindi uno dei metodi per ottenere progresso è trovare le cose più importanti e preziose, e poi ripeterle continuamente.