Tutti noi dormiamo. Infatti, si stima che la persona media trascorra 26 anni dormendo. Ora, hai mai pensato alla posizione in cui dormi, all'impatto che può avere sulla tua salute e a come si correla alla tua personalità? Il professor Chris Idzikowski, direttore del Servizio di Valutazione e Consulenza sul Sonno, ha fatto esattamente questo. Il suo studio, pubblicato dalla BBC, indaga le posizioni di sonno più comuni e ciò che dicono sulle nostre personalità.
Il feto:
Questa posizione di sonno arrotolata è simile a quella che i feti adottano nel grembo materno. Le donne sono più propense a dormire in questa posizione, rispetto agli uomini.
Fetale: personalità:
Coloro che dormono nella posizione fetale sembrano condividere un tratto della personalità: possono essere un po' difficili da comprendere, ma in realtà sono abbastanza sensibili.
Log:
Questa posizione di sonno assomiglia a un log. Coloro che dormono in questa posizione si sdraiano a letto sul lato, con le braccia abbassate.
Log: personalità:
I dormienti a log tendono ad essere abbastanza socievoli. Non hanno problemi a fidarsi degli altri, indipendentemente da quanto tempo li conoscono.
Il desideroso:
Ti sdrai su un lato con entrambe le braccia davanti quando vai a letto? Dormi nella posizione desiderosa.
Il desideroso: personalità:
Coloro che dormono nella posizione desiderosa tendono ad essere persone abbastanza aperte, ma a volte possono anche sembrare sospettosi.
Soldato:
Le persone che dormono nella posizione del soldato si sdraiano sulla schiena diritti, con entrambe le braccia ai lati.
Soldato: personalità:
Quando si tratta di tratti della personalità, i dormienti soldato tendono ad essere più riservati e amano mantenere la propria vita personale privata.
Caduta libera:
Ti sdrai piatto sulla pancia con la testa girata da un lato e abbracci il tuo cuscino quando dormi? Questa posizione di sonno prona è chiamata caduta libera.
Caduta libera: personalità:
I dormienti a caduta libera non accettano bene le critiche e trovano particolarmente difficile affrontare situazioni stressanti.
Stella marina:
Coloro che assumono la posizione a stella marina si sdraiano sulla schiena con entrambe le braccia sollevate, spesso attorno al cuscino.
Stella marina: personalità:
I dormienti a stella marina tendono ad essere buoni ascoltatori e sono disponibili ad aiutare gli altri. Coloro che dormono in questa posizione tendono a fare amicizia facilmente.
Migliori posizioni: (risultati)
Lo studio ha scoperto che la posizione a caduta libera era la migliore per la digestione, mentre le posizioni del soldato e della stella marina possono portare a russare, compromettendo una buona notte di sonno.
