L'ansia spesso deriva dall'incertezza riguardo al futuro

Cerca di preoccuparti meno delle cose che non possiamo cambiare

E non preoccuparti in anticipo per cose che non sono ancora accadute

Quando il mercato è in calo, leggi un libro, fai esercizio

Leggere, evita di vivere in una bolla informativa, cerca di vedere alcune opinioni diverse

Esercitati, migliora la tua forma fisica, preparati per la prossima opportunità