Questo articolo (pubblicato il 23/12/2025) spiega perché la maggior parte degli obiettivi di Capodanno fallisce (80-90% secondo le ricerche) e suggerisce modi per un cambiamento più profondo concentrandosi sul cambiamento di sé (identità) piuttosto che solo sulle azioni superficiali.

- L'autore afferma che non hai bisogno di una nuova vita, ma di un nuovo modo di pensare per vedere tutto in modo diverso.

=> L'articolo è suddiviso in 7 idee principali su come cambiare comportamenti, psicologia e produttività, concludendosi con un piano per "resettare" la vita in un solo giorno. Ecco un riassunto: