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18 metodi per migliorare se stessi più velocemente: 👇

1. Copia! Trova persone eccellenti intorno a te e imitalo
2. Alzati presto + lavora intensamente
3. Legge delle 48 ore, fai subito ciò che pensi.
4. Leggi. Non importa quanto sei occupato, dedica almeno mezz'ora alla lettura ogni giorno.
5. Output di conoscenza. È sistematizzare le conoscenze acquisite e esprimerle con il linguaggio più semplice
6. Pensiero composto: migliorarsi dell'1% ogni giorno porterà a essere 38 volte migliori tra un anno
7. Principio 80/20: metti l'80% della tua energia nelle 20% di cose chiave
8. Coltiva hobby, mantieni la concentrazione. Renditi più felice, interessante e migliora la tua attenzione
9. Revisione: impara a rivedere, prima di dormire ogni giorno, chiediti tre domande:
① Ho apprezzato o sprecato tempo oggi?
② Ho fatto progressi, cambiamenti o crescita oggi?
③ C'è qualcosa di cui posso essere orgoglioso o soddisfatto oggi?
10. Stai lontano da persone, cose e situazioni "tossiche"
11. Impara a cambiare rapidamente il tuo modo di pensare
12. Fai regolarmente decluttering: abbandona desideri, cose e persone
13. Non avere paura in anticipo
14. Devi chiarire il filo conduttore della vita
15. Investimento avanzato: soddisfazione ritardata. Abbandona forme di intrattenimento come video brevi, giochi, drammi brevi che possono essere coinvolgenti
16. Impara a pensare al tuo valore
17. Ama esercitarti, inclusi corsa, camminata veloce, ciclismo, nuoto e altri esercizi a lungo termine
18. Riduci le aspettative, aumenta la resilienza. Aspettative troppo alte possono generare emozioni sensibili non necessarie

Quale di queste cose hai più bisogno di fare adesso?