Sei ciò che mangi?

Ho trovato questo breve ma informativo TedTalk della biologa Kathleen McAuliffe, sulla relazione tra il cibo che mangiamo e la nostra salute mentale. E ho pensato che valesse la pena condividerlo.

Dopo aver ascoltato la sessione, ho capito quanto sia rilevante la citazione qui sotto:

"Dimmi cosa mangi e ti dirò cosa sei." - Jean Anthelme Brillat-Savarin

#salute#mentalhealth #tedtalks

https://youtu.be/UjGMiChiUFc?si=UXx9yF4MVETBUThW