🎉Šorīt, atverot aizkarus, ārā bija skaidrs un saulains, agrā rītā temperatūra bija 3℃, pie upes vējš bija spēcīgs, un sajūta bija nedaudz vēsa.

Vakar ar ģimeni devāmies kalnos vākt meža ogas, patiešām bijām ļoti noguruši. Sākumā šorīt negribējās piecelties un skriet, bet vakar kalnos neierobežojām sevi, ēdām visu, ko redzējām, kas parasti nav atļauts - haha, viss garšoja lieliski. Ja ēd daudz, tad sportiskā slodze ir jāatbilst, tāpēc ar gribu uzvilku ekipējumu un devos laukā.

Pretī saullēktam, sajūtot upes vēju, skriešana bija īpaši patīkama. Pusstundā 7.25 kilometri, vidējais pulsa ātrums 126 bpm, visa treniņa laikā pulss stabilā tauku dedzināšanas aerobo zonā, ritms stabils un skriešana patīkama.

Vienkārši skatoties uz pašreizējo tirgu, kopējā situācija uzlabojas, BNB nedaudz pieaug, SUI šodien izceļas ar lielisku sniegumu, pašreizējā cena ir 1.0206, 24 stundu pieaugums 5.52%, interese acīmredzami pieaug.

Pēdējās dienās, dodoties kalnos ciemoties pie radiniekiem, retāk biju laukumā, vakar draugs jautāja, kur ir onkulis? Haha, dzīve nav tikai laukums, ir arī ikdiena.🎁🎁🎁

Šodien pavadīšu vairāk laika tiešraidē, lai mijiedarbotos ar draugiem. Turpināšu skriet un trenēties, katru dienu rakstīšu ierakstus, katra diena ir onkuļa ikdienas pieraksts! Katru dienu ir sagatavots sarkanais aploks, jā!🎁🎁🎁
{spot}(SUIUSDT)

{spot}(BNBUSDT)