Dodaj
Adaora Favour Nwankwo
--
Drogi mężczyzno
Nie potrzebujesz siłowni, aby wyrzeźbić swoje ciało.
Zrób to przez 6 miesięcy;
• Codzienne pompki (20×15)
• Wykonuj martwe ciągi
• Wykonuj wyciskanie na ławce poziomej + skośnej
• Rób przysiady (20×15)
Jako mężczyzna, nigdy nie pożałujesz posiadania wysportowanego ciała.
Umieszczam to tutaj, ponieważ ostatnio byłem bardzo leniwy, więc to przypomnienie także dla mnie, aby nie opuszczać siłowni od przyszłego miesiąca.☺️
Nie potrzebujesz siłowni, aby wyrzeźbić swoje ciało.
Zrób to przez 6 miesięcy;
• Codzienne pompki (20×15)
• Wykonuj martwe ciągi
• Wykonuj wyciskanie na ławce poziomej + skośnej
• Rób przysiady (20×15)
Jako mężczyzna, nigdy nie pożałujesz posiadania wysportowanego ciała.
Umieszczam to tutaj, ponieważ ostatnio byłem bardzo leniwy, więc to przypomnienie także dla mnie, aby nie opuszczać siłowni od przyszłego miesiąca.☺️
Zastrzeżenie: zawiera opinie stron trzecich. To nie jest porada finansowa. Może zawierać treści sponsorowane. Zobacz Regulamin
0
0
Poznaj najnowsze wiadomości dotyczące krypto
⚡️ Weź udział w najnowszych dyskusjach na temat krypto
💬 Współpracuj ze swoimi ulubionymi twórcami
👍 Korzystaj z treści, które Cię interesują
E-mail / Numer telefonu