W moim najciemniejszym okresie, najlepszą rzeczą, którą zrobiłem dla mojego zdrowia psychicznego było… zwolnienie tempa.
Przestałem gonić za każdą okazją.
Zredukowałem hałas.
Skupiłem się tylko na tym, co mogłem kontrolować.
W kryptowalutach — staramy się kontrolować rynek.
W życiu — staramy się kontrolować wyniki.
Obie te rzeczy nas wyczerpują.
Pokój zaczął się, gdy zaakceptowałem niepewność.
Czasami najsilniejszym ruchem nie jest mocniejsze pchanie…
to zatrzymanie. $OP $ENSO $ENA
Jeśli teraz zmagasz się z czymś — zredukuj hałas, chroń swoją energię i zrób jeden mały krok na raz.
Zapisz to. Możesz tego potrzebować ponownie. 🤍